Основные ошибки при попытке изменить свою жизнь

Основные ошибки при попытке изменить свою жизнь

Основные ошибки при попытке изменить свою жизнь. Многие люди часто задаются вопросом – почему у них не получается изменить ход жизни и перестать совершать те же самые ошибки. Психологи озвучили ряд причин, которые препятствуют тому, чтобы человек мог изменить свою жизнь, а значит достичь успеха в определённом деле.

1. Расчёт на силу воли, которая поможет делать нелюбимую и непривычную работу долгий срок.

Фактически сила воли – это выдуманное свойство человека. Поэтому, чтобы долгое время заниматься непривычным делом, нужно выработать хорошую мотивацию.

2. Попытка сделать всё сразу.

Лучше всего достигать цели постепенно, отмечая маленькие победы, а не пытаться всего добиться сразу и потом отступить из-за неудачной попытки.

3. Игнорирование того, что окружающее влияет на ваше поведение.

Фраза «измените окружение и измените свою жизнь» реально действенна.

4. Попытки отказаться от старого образа действий, вместо того, чтобы внедрить новый.

Сосредотачивайтесь на том, что вам нужно приобрести, а не на том, от чего вам нужно отказаться.

5. Возложение ответственности на нехватку мотивации.

Поверьте, чем проще будет ваше поведение, и чем больше вам будет нравиться ваш новый образ жизни, тем легче вам будет измениться.

6. Концентрация на абстрактных целях, вместо конкретных результатов.

В частности, для того, чтобы быть в хорошей форме (абстракция), необходимо бегать по утрам около 30 минут (конкретика).

7. Попытка изменить жизнь навсегда.

Поверьте, для достижения определённых целей, нужно ставить определённые временные рамки.

8. Не думайте, что изменение поведения – это трудная задача, посильная только для особенных людей. Создать план и следовать ему – это не так уж и тяжело.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Основные ошибки при попытке изменить свою жизнь